Stretching als Workout? Let’s go for it, Beauty!
Nehmt ihr euch ausreichend Zeit für ein ausgiebiges Stretching zwischen euren Workouts? Bei mir ist das in der Vergangenheit ein wenig zu kurz gekommen.
Intervalltraining für urbane Athletinnen
Ich liebe Intervalltraining! Nichts ist für mich so intensiv, herausfordernd und auch abwechslungsreich wie ein Intervalltraining. In Fitnessstudios habe ich mich an den Geräten immer schnell gelangweilt.
In Kürze topfit. Sei dein eigener Coach!
Aufgewacht! Bereit für dein Workout? Überwinde dein müdes Ich und coache dich selbst. Werde fitter, motivierter und finde deine Ziele. Ich kenne das, ich bin absolut kein Morgensportler.
Die neue Dynamik – Zwischen Relax & Powermodus
Seid ihr auch schon im Sportmodus? Oder müsst ihr euren inneren müden Tiger noch anbrüllen bis er ins Rennen kommt? Ich finde ja gerade jetzt, wo der Frühling hallo ruft und das Wetter im milden April seine gute Laune zeigt, der perfekte Moment ist, mit Sport anzufangen oder aber sein Sportprogramm auf ein Outdoor Training zu erweitern.
FEEL good! Die coolsten Fitness Apps mit Powergarantie
Go for it Baby! Hüpf vom Sofa, rolle deine Yogamatte aus und leg los! Jetzt. Heute. Starte voller Power mit einer Fitness App!
Bereit für deinen Superbody?
Tschüß Faulenzerei, hallo Superbody. Okay, meine Headline ist natürlich mit einem Augenzwinkern zu betrachten. ABER mein neues Vorhaben für den Sommer kommt dem schon sehr nahe.
Fitness am Strand! Mein 30 Minuten Bikini Workout
Na ihr Lieben, brutzelt ihr gerade irgendwo in der fernen Sonne und genießt euren Urlaub? Ich bin dann ja immer sehr faul und genieße das süße Nichtstun.
