Warum ein Workout im Wald jetzt doppelt so viel Spaß bringt
Fitness Motivation ist alles. Da bist DU, deine Motivation, dein Body. Jetzt bloß nicht aufgeben und sich jeden Abend dem gemütlichen Sofa hingeben.
Fitness Motivation ist alles. Da bist DU, deine Motivation, dein Body. Jetzt bloß nicht aufgeben und sich jeden Abend dem gemütlichen Sofa hingeben.
Ein herzliches Hallo ihr Lieben Fitness & Beauty Fans! Lust auf eine neue Fitness Motivation? Der Sommer ist zwar vorbei aber das ist kein Grund, seine Sportpläne auf den nächsten Sommer zu verschieben.
Sich immer alleine zum Sport aufraffen ist langweilig? Na, dann schnapp dir doch einfach deine Schwester, beste Freundin oder deinen Fitness Mitstreiter und starte ein Duo–Workout!
YOGA?! Damit hatte ich selbst auch noch nicht so viel am Hut. Deshalb nenne ich es auch YOGA FITNESS.
Nehmt ihr euch ausreichend Zeit für ein ausgiebiges Stretching zwischen euren Workouts? Bei mir ist das in der Vergangenheit ein wenig zu kurz gekommen.
Ich liebe Intervalltraining! Nichts ist für mich so intensiv, herausfordernd und auch abwechslungsreich wie ein Intervalltraining. In Fitnessstudios habe ich mich an den Geräten immer schnell gelangweilt.
Aufgewacht! Bereit für dein Workout? Überwinde dein müdes Ich und coache dich selbst. Werde fitter, motivierter und finde deine Ziele. Ich kenne das, ich bin absolut kein Morgensportler.
Seid ihr auch schon im Sportmodus? Oder müsst ihr euren inneren müden Tiger noch anbrüllen bis er ins Rennen kommt? Ich finde ja gerade jetzt, wo der Frühling hallo ruft und das Wetter im milden April seine gute Laune zeigt, der perfekte Moment ist, mit Sport anzufangen oder aber sein Sportprogramm auf ein Outdoor Training zu erweitern.
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